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题名:
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好睡眠，多甜美: 权威专家传授轻松睡眠保健术 / 杨建铭 , |
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ISBN:
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978-7-5552-1448-9 价格： CNY35.00 |
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载体形态:
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207页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制，探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响，教你认识身体睡眠机制，从而拥有甜美的睡眠。 |
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主题词:
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失眠 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： |