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题名:
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别让心态毁了你: 最有效的情绪掌控术 / 秦泉 , |
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ISBN:
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978-7-5658-3473-8 价格： CNY36.00 |
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载体形态:
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246页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 汕头 出版社： 汕头大学出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书从自我掌控情绪入手，阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、犹豫等负面情绪；如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。 |
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主题词:
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情绪 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |