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题名:
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反焦虑心理学 / 夏海 , |
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ISBN:
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978-7-5480-7584-4 价格： CNY45.00 |
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载体形态:
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260页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西美术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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焦虑是人类的本能, 与快乐一样, 与生俱来。我们一生都很难摆脱焦虑情绪, 你我都一样。试着和焦虑相处, 尽力保持平和的心态, 才能不让焦虑影响到自己和周围的人们。你知道自己到底在焦虑什么吗? 你的焦虑从何而来? 本书从自我认知、爱情、人际、职场、生活等方面, 不仅告诉你焦虑的原因, 还有改变焦虑、正面思考的方法。 |
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主题词:
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焦虑 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： |