题名:	心理学与抗压力 / 张璐 ,
ISBN:	978-7-5180-7210-1 价格： CNY39.80
载体形态:	184页 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：中国纺织出版社有限公司出版日期： 2020
内容提要:	每个人都会遇到压力, 但不同的人, 对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延, 然后焦虑, 无形之中增加了更大的压力; 有的人面对压力, 总能积极应对, 将压力转化为动力, 并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力, 以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的, 而是长期坚持的结果, 需要我们在日常生活中有意识地逐步训练, 将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
主题词:	心理压力
中图分类法:	B842.6-49 版次：