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题名:
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我的第一本减糖书 / 娜塔 , |
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ISBN:
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978-7-5057-5321-1 价格： CNY58.00 |
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载体形态:
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194页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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这本书带领我们用科学的方法, 快速辨认食物糖分, 避开减糖误区, 轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱, 也更符合国人的饮食习惯, 用常见的食材和配料, 教你做出操作简单、口味丰富的减糖餐。此外, 书中提到的一些实用妙招, 例如果汁调味剂、新鲜蔬菜存储术、零食法则等, 也更能帮助我们有效、持续地减糖。 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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R161 版次： |