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题名:
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跑步治愈 / 张展晖 , |
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ISBN:
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978-7-5207-1634-5 价格： CNY69.80 |
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载体形态:
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12,299页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架, 以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据, 指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。本书将跑步作一种身心整合之道, 对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化, 进行了多方位的解释和梳理。作者还在书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科, 无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。读完你会发现你关于跑步速度、力量、时间、工具等等的认知都错了。拥抱科学的态度, 其实跑步是一件令人上瘾的事儿。 |
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主题词:
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跑 |
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中图分类法:
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G822 版次： |