|
题名:
|
人人都焦虑, 别跟自己过不去 / (德)诺斯拉特·佩塞施基安, 张世胜，周艾黎 , |
|
ISBN:
|
978-7-5594-5724-0 价格： CNY52.00 |
|
载体形态:
|
326页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书是一本心理类图书, 为德国著名心理学家佩塞斯基安的经典著作之一, 他独创的积极心理治疗法广泛应用于心理治疗中。本书通过19个具有典型意义的案例, 以调动人们自身已经具有的能力和潜在的自助力量为基础, 帮助人们学会平衡生活4个领域 (身体、交往、成就、幻想) 的关系, 以达到控制个人生活及社会领域中的压力及神突的目的。本书为现代社会中人们的紧张根源进行了深入的剖析和研究, 结合大量的临床案例, 提出战胜紧张的有效方法。 |
|
主题词:
|
焦虑 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： |