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题名:
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焦虑星人自救指南: 八种改变焦虑习惯的有效方法 / 刘玉涛 , |
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ISBN:
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978-7-5216-1862-4 价格： CNY39.80 |
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载体形态:
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214页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书运用各种心理学知识,对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法进行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。 |
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主题词:
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焦虑 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |