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题名:
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大学生睡眠质量现状及其运动干预研究 / 贺静 , |
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ISBN:
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978-7-5692-9375-3 价格： CNY95.00 |
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载体形态:
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266页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书通过对存在睡眠问题的大学生进行不同方式的运动干预，寻求提高大学生睡眠质量较佳的身体练习形式、运动时长和运动时间段，为改善大学生睡眠质量的运动干预研究提供科学的实证依据。本研究通过文献资料法对睡眠生理机制、影响因素、运动干预研究以及测量工具进行阐述，采用问卷调查法对我国七大地理分区1680名大学生睡眠质量进行调查，采用实验法对大学生进行不同运动干预的实验研究，采用数理统计法对所得数据进行描述性统计、独立样本T检验、配对样本T检验、单因素方差分析、相关分析以及多元回归分析等，由此筛选出对大学生睡眠质量影响过较佳 |
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主题词:
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大学生 |
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中图分类法:
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R338.6 版次： |