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题名:
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自愈力: recognize your patterns,heal from your past,and create yourself / (美)妮可·勒佩拉(Nicole LePera), 莫蔺 , |
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ISBN:
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978-7-5217-4131-5 价格： CNY69.00 |
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载体形态:
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299页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共分13章，内容包括：开启自我疗愈之旅；唤醒意识自我；发现孩提时期的创伤之源；直面创伤引发的神经失调；心身疗愈的方法；相信信念的力量；找到你的内在小孩；认清“小我”；应对羞耻感、成瘾和创伤性联结；设定界限是疗愈的关键；重塑自我，增强情绪韧性；成为一个情绪成熟的人；人际互倚，加强与他人的联结。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84 版次： |