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题名:
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肌筋膜健身 / (德)马库斯·罗斯曼(Markus Rossmann)，(美)拉马尔·洛厄里(Lamar Lowery), 李哲 , |
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ISBN:
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978-7-5433-4197-5 价格： CNY69.80 |
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载体形态:
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209页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科技翻译出版有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书提供了50多种肌筋膜运动训练方案，从易到难，分级训练，图解明晰，步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练，本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： |