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题名:
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超级自控力: 打败拖延的有效方法 / 倪彩 , |
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ISBN:
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978-7-5180-4344-6 价格： CNY39.80 |
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载体形态:
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242页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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真正的自由源于自律, 失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂, 但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性, 如果没有足够的自控力和意志力, 就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。《超级自控力: 打败拖延的有效方法》从拖延的症状入手, 如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略, 让读者掌握自律自控的有效方法, 战胜拖延的恶习。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |