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题名:
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一流的睡眠 [ 专著] yi liu de shui mian / (日)裴英洙著 , 尹晓静译 |
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ISBN:
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978-7-115-52026-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书介绍了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡并消除疲劳，从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”，帮你找到适合自己的睡眠时间及方式，让你睡饱、睡好，保持理想状态。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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再忙也有好状态的32个高效睡眠法 |
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主要责任者:
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裴英洙 pei ying zhu 著 |
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次要责任者:
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尹晓静 yin xiao jing 译 |
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索书号:
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R338/10 |