|
题名:
|
阴瑜伽 / 于伽著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5126-3061-1 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
145页 彩图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 团结出版社 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
阴瑜伽是国内最近流行起来的一种瑜伽。它并非什么新的瑜伽体系, 被视为瑜伽大家庭中的一部分。目前世界上流行的大多数瑜伽练习都是偏阳性的, 强调肌肉的伸张和收缩, 以及上半身的练习。而阴瑜伽的特点是静, 着重于髋、骨盆、下背部及下半身的练习, 它是相对于阳瑜伽而言的。同时, 阴瑜伽的练习大幅度降低了阳瑜伽的动作难度, 更适应瑜伽的初学者。 |
|
主题词:
|
瑜伽 |
|
中图分类法:
|
R793.51-64 版次： 5 |
|
其它题名:
|
风靡欧美的高端瑜伽课 |
|
主要责任者:
|
于伽 著 |
|
责任者附注:
|
于伽, 中国瑜伽沙龙的发起人, 中国十大瑜伽优秀教练之一。拥有丰富的教练培训经验, 瑜伽学员遍及全国各地。至今已在全国进行了百余次《瑜伽的细节》系列培训, 广受好评。2008年创建“世界瑜伽圈”, 是新浪四大最受关注瑜伽圈之一, 被评为新浪时尚生活类优秀博客圈。 |
|
索书号:
|
R793.51/30 |